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30分エクササイズってこんなに簡単で効果的。ムリなく美しく、健康になりましょう!

B-line!光店

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住所
〒743-0021
光市浅江1339-1 スポーツクラブアクア内 
TEL
0833-74-2325 
FAX
 
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営業時間
平日/9:30~12:00
   14:00~20:00(火曜日は19:30まで)
土曜/9:30~13:00 
定休日
日曜日・祝日 
駐車場
有り 
油圧マシンとジョギングボードを交互に行うサーキットトレーニングです。
女性が無理なく毎日続けられる運動量も一日30分が目安と言われています。
ハードすぎず、一人一人の体脂肪燃焼強度を心拍数で設定して、毎月一回レポートで改善度をチェックできる女性向けのシェイプアッププログラムです。 
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