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カテゴリー: General ゆったりヨガ&健康体操 無料体験会!

2017.03.19

開催日時
2017年03月30日 AM 10:00 - AM 11:00 
場所
下松市駅南市民交流センター「きらぼし館」(下松市西豊井1247)きらぼしホール 
詳細情報

下松市駅南市民交流センターの主催事業といたしまして、「ゆったりヨガ教室」(毎週木曜)及び「健康体操教室」(毎週火曜・木曜)の無料体験会を開催します。この教室は、どなたでも参加していただけます。

腰痛・肩こり・認知症予防に!心も体もリフレッシュしましょう!

 

●ゆったりヨガ教室…ヨガのポーズを通して体の調子を整えましょう

●健康体操教室…椅子を使って無理なく体を動かしましょう

講師:竹内里恵氏(健康運動指導士)

 

運動のできる服装・靴で、フェイスタオル(体操に使用)1枚と飲み物をご持参ください

《参加無料・事前申込不要》

※当館専用の駐車場はございませんのでご了承願います

 

問い合わせ:0833-48-6080(下松市駅南市民交流センター「きらぼし館」)

 
ホームページ
http://www.k-kanrikousha.or.jp/kiraboshi/index.html 
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