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第325回「椅子に美しく座る」

2016.10.28

Q 以前、椅子に座った時に綺麗に見える足のポーズのコラムを見たことがあるのですが、椅子に美しく座る方法をもっと知りたいです。(山口市・Mさん)

 

 

A それでは、今回は椅子に座る時に、スマートな印象を与える方法をお伝えしたいと思います。

 

椅子に座ってしまう前に気をつけて頂きたい内容です。それは、椅子に座る時にしゃがみこみながら、椅子を確認しないようにします。前かがみになり、視線を下に落としすぎることを防ぐためです。そのためには、座る前に両膝の後ろで椅子がご自身の後ろにきちんとあるのか確認をとるようにしましょう。周囲に気が付かれない、ほんの少しのさりげないタッチがコツですよ。

 

また、勢いよくしゃがみこんでしまうと、体勢が崩れることも考えられます。体勢が崩れるのを防ぐためにも、姿勢を正してゆっくりと座ることです。心地よい背筋や腹筋の支えを常に意識をして振る舞う習慣をつけると、落ち着いた行動が美しく出来るようになります。

 

 

河村まどか

ドルチェ・フィニッシングスクール主宰

河村まどか(山口市在住)